nie wiem

Witam, wczoraj zakończyłem 8tygodniowy cykl winkiem w tapsach po 30mg dziennie i teraz czas na odblok. Mam tamoxifen 30 tabletek po 20mg, ale nie wiem czy jedna tabletka dziennie wystarczy czy może dwie.

Mam problem bo nie wiem jakiego gainera zakupic.Jestem wlasnie na cyklu kretką vitalmaxa i chcialbym sie jeszcze podmasować.Co radzicie kupic w stosunku cena/jakosc ?

czy znajdą sie jakieś gify na których będzie pokazane jak dokładnie robic kolejne ćwiczenia w treningu A6W?? nie wiem dobrze otczytuje rysunki w tutejszym opisie tego treningu z góry dzieki

witam wszystkich . kupilem niedawno L-karnityne thermo fat burnera i hmb (trec).chcialbym zrzucic pare kilo i sie troche podrzezbic.powiedzcie mi jak mam to brac.gosciu w fitness shopie mowi inaczej na opakowaniach jest inaczej, wiec sam juz nie wiem.pomozcie!

Chce zrobić cykl na masę i chce wziąć Gain Bolic i coś jeszcze tylko nie wiem co??? ('') Może ktoś ma jakieś pomysły z góry dzieki!! A i wcześniej nic nie brałem!!

Mam duzy problem z moją klatką piersiową. Nie dość, że jest ona bardzo wypukła (kurza) to jeszcze w dodatku krzywa ;/ Nie wiem jak to jest możliwe no ale cóż. Podajcie mi trening na mięśnie klatki, żeby ją zabudować i dobrze wyrzeźbić.

Hej mam pytanie jesli cwiczylem caly rok bez jakis specjalnych przerw w treningach to ile powinna trwac taka przerwa regeneracyjna bo chcialbym calkowicie odpuscic tylko nie wiem wlasnie ile??

mam małe pytanie. olimp omega 3 gold na allegro kosztuje 10.99 a w aptece 24 zł. czy to na allegro to jakies podróby czy co? w sklepie sfd 16. wiec juz nie wiem gdzie sie najbardziej opłaca :( proszę o rade

Dlaczego bolą mnie łydki?Dbam o siebie,łykam Aspargin.Poza tym jest ok.Bolą, na ogół bliżej poludnia.Rano jest względnie.Przeszkadza mi to, ponieważ mam pracę stojącą.Wyniki badań-w normie.Nie wiem co robić.Przeciwbólowe ssśrodki pomagają,ale to nie tędy droga.

Wiek 21 Waga 100 Wzrost 184 Staż 6 Cel Masa/Siła Zamierzam oprzeć cykl na hp, do tego bcaa i carbo w okolicach treningu, białko jak uzupełnienie bilansu i chciałem jeszcze jakąś tanią potreningówkę bo nie wiem czy finansowo wykończę ;) Myślałem o cytocellu. Może być?

Siema, czy biorąc na noc odżywkę kazeinową brać oliwkę? W sumie sama kazeina wolno się wchłania. Więc nie wiem czy jej sens dodatkowo spowalniać ten proces.

prosze was chłopaki o pomoc mianowicie mam problem z wybraniem winka do cyklu a w zaszdzie koleg i nie wiem co w tej chiwli jest najpewniejsze cena nie gra roli liczy sie to zeby wbijac co trzeba .buzka i dziki za odpowiedzi

Staz ok 3 lata i nie moge sie zdecydowac co kupic zeby było dobrze tzn tanio, ekonomicznie i jakies efekty!Mysle o jakis 2 cyklach na kreatynie tylko nie wiem jaka i co wybrac?a pomiedzy tym jakis NO boster? tak za 450zł

witam kupie carbo tylko olimpu i biogenix-a nowe zapakowane z hologramem! 3-4kg smak pomarancza najlepiej i ostrowie 800 albo 1600g (sam nie wiem ile bede mial kasy) smak owocow lesnych. Tylko przez allegro od kogos kto ma wiarygodne konto pozdr

w jakich opakowaniach mozna spotkac polska mete?? ja widzialem w aptekach po 20st. a wczoraj u kogos widzialem polska mete w pudeleczku gdzie jest 100 tabletek. Zdaje mi sie ze ruska meta jest pakowana po 100, ale z polska to juz nie wiem...

opuchlizna na twarzy co zrobic aby zeszla.nie wiem od czego mojemu synkowi nto wyszlo gardlo ma zdrowe ucho go nie boli moze dziaslo a zeby ma zdrowe.juz kidys mnial sliniankie ale to inaczej wyglada.pomocy.co mam robic.ma dopiero to drugi dzien

Dla wiekszosci z was moje pytanie na pewno bedzie smieszne ale ja po prostu tego nie wiem. A mianowicie co to sa areoby ??? Bardzo czesto ta nazwa pojawia sie w waszych wypowiedziach. Wiec jakby ktos mogl to mi powiedziec to by bylo fajnie. :) Z gory dziekuje.

zamierzam szamac 100 miecia, 3 dropsy dziennie i juz sam nie wiem czy brac kretke w ostatnie 2 tygodnie miecia czy moze zaczac jednoczesnie szamac mete z kretką?? mono wystarczy na cykl 8 tygodniowy, dieta obowiązkowo ;)

elo,mchciałbym sobie zrobic w domu silke ale mam problem, jestem poczatkujacy i za bardzo nie wiem jaki sprzet kupic: mam zamiar wydac 700-max800zl tzn chce kupic laweczke i jakis zestaw obciążeń. prosilbym o podawanie linkow z ciekawymi propozycjami. pzdro

Witam Pierwszy cykl miałem na mono. Teraz chciałbym rozpocząć 2 cykl i nie wiem czy mono+jabłko czy sam jabłczan. Co proponujecie. Jeśli któś mógłby mi jeszcze rozpisac jak brąć np mono z jabłkiem lub tylko jabłko